Encontrar la raíz del sobrepeso

Después de ayudar a su cliente a neutralizar el asunto de raíz y escoger una manera sana de satisfacer una necesidad básica, Ilka Wandel nos dice, “…desde septiembre (en 4 meses) ha perdido 16 kilos… No sólo adelgazas, se produce un cambio en ti, que te inhibe volver, retornar al estado anterior, porque eres diferente de quien eras.”

"En mi experiencia, el peso usualmente no es EL problema. Más bien es con frecuencia un síntoma de muchos problemas emocionales que llevan a uno a engordar"
Gary Craig
Por Ilka Wandel

Hola todos,

Quisiera compartir con vosotros un tema que aparece con cierta frecuencia en personas con sobrepeso. Es sobre las personas que no comen mucho y engordan o/y no bajan de peso o/y suben y bajan unos kilitos arriba y abajo.

Mi clienta me ha autorizado a hablar de su caso, llamándola con un nombre ficticio; Helena tenía un sobrepeso de 25 Kg. Recuerdo sus palabras, en la primera cita.”No sé porque tengo tanto sobrepeso; yo como bien, sano, ecológico, hasta los dulces no me apetecen tanto, no quiere decir que nunca los como, pero no como tantos que justifique este sobrepeso.”

Haciendo unas rondas de tapping iniciales, apareció que Helena sufría un grado de ansiedad debido a problemas económicos leves.
Lógicamente cabía la posibilidad de deducir que Helena había aumentado su peso como protección, por el miedo que da la inseguridad económica.

Analizando su alimentación no encontramos nada significativo o exagerado, ningún comportamiento compulsivo, ninguna preferencia alimenticia. Ella bajaba dos o tres kilos, y subía dos o tres kilos, bajaba tres kilos, aumentaba cuatros kilos…

Trabajamos sobre diferentes aspectos, se disolvieron varios problemas y traumas emocionales importantísimos, pero nada de eso llevaba al resultado deseado.

Hicimos dos consultas presenciales; el resto del trabajo lo realizamos por teléfono, el cual es mi medio habitual de trabajo. En una de las consultas telefónicas, me dijo que desde hacía un día, le entraban muchas ganas de comerse un bocadillo de sobrasada en la noche, fuera de sus horas de comer. Se hizo tapping en relación a ese tema consiguiendo mitigar sus ganas.

La pregunté ¿qué significa el bocadillo de sobrasada para ti? Contestó; Nada especial. Además me gustaría comérmelo con pan fresco, untado de mantequilla.
Eso atrajo mi atención, porque la sobrasada ya de por sí, es muy grasosa.
-Mi abuela siempre lo hacía así.

No podíamos desperdiciar esta oportunidad, así que de inmediato empezamos una ronda de tapping.

PK. Aunque por las noches me apetece enormemente un bocadillo con sobrasada como mi abuela lo hacía. Ella siempre los hacía con amor. Donde hay amor, hay paz. Donde hay paz, hay ausencia de miedos.
Co: Realmente lo que necesito es el amor y la paz de mi abuela, no el bocadillo. Necesito amor y paz en general, sobre todo hacia mí misma. Elijo la Paz y disolver los miedos.
Ce: Ese amor y paz sin miedos que sólo una abuela puede dar, o un bocadillo de sobrasada con mantequilla.
LO: Vivir sin ese amor y paz es doloroso, inaceptable, me produce miedo.
BO: Sin miedo, no necesito ese bocadillo, realmente la sobrasada con mantequilla me disgusta, pero el miedo me lo pide.
BN: Puedo llenar ese miedo con confianza en mí misma, o con un bocadillo de sobrasada con mantequilla.
BL: Puedo elegir y mi elección es beneficiosa para mí. Elijo llenar ese miedo con luz y amor, no con sobrasada.
Cl: Soy luz y amor, y no sobrasada con mantequilla.
BB: Elijo decir No a la sobrasada, y decido amar y aceptarme completa y profundamente, sin miedos.

El consumo de grasa indica un miedo profundo. Helena cuando recordaba a su abuela podía sentir que todo era feliz y perfecto.
Lo que Helena aprendió, fue a identificar una emoción (paz y amor) con el bocadillo de sobrasada con mantequilla de su abuela, y según ese aprendizaje el cuerpo/ subconsciente ha intentado recuperar ese sentimiento de amor y paz a través del pan de sobrasada con mantequilla.

Profundizando en esos miedos, Helena ha comprendido que necesita más paz interior y que no es el miedo a los problemas económicos, como hemos descrito anteriormente. Helena tenía miedo de no saber quién era de verdad, y construyó los problemas económicos, para esconderse detrás de ellos.

La acompañe en un trabajo maravilloso en el cual se ha encontrado a sí misma, dejando atrás una vida entera de esconderse, parapetarse. Helena está viviendo una aventura interior excepcional. Ha conseguido regular su cuenta bancaria y desde septiembre ha perdido 16 kilos.

Durante el proceso de transformación de Helena, han ocurrido cosas maravillosas sobre las cuales escribir. He elegido este, para puntualizar los excelentes resultados que se obtienen trabajando con los alimentos y las emociones. La experiencia me ha enseñado que se puede ganar mucho tiempo, para llegar a la raíz de los problemas, los cuales en el sobrepeso suelen estar camuflados, escondidos.

Especialmente con personas que no comen demasiado y engordan, he encontrado siempre, una puerta de acceso al trabajar sobre las necesidades emocionales que suplen con los alimentos…

La idea en esquema es: haz una lista de lo que comes y reflexiona;
- ¿Cómo te sientes antes de comer los alimentos que te apetecen?
- ¿Cómo te sientes en el momento de estar comiendo ese alimento?
- ¿Qué recuerdo/ emoción surge, aparece?

Y con las respuestas haz tapping, tapping y más tapping…

No sólo adelgazas, se produce un cambio en ti que te inhibe volver, retornar al estado anterior, porque eres diferente de quien eras.
No sólo el resultado es permanente, además desarrollas una percepción de tus estados emocionales y cómo solventarlos.

Un cariñoso saludo a todos. Gracias David por hacer real esta ventana de comunicación y aprendizaje.

Ilka Wandel
www.sanadona.com
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