Aquieta tu mente con EFT y así podrás dormir

Hola a todos,

Cheryl Menard nos da un uso práctico para el insomnio. Inténtalo cuando tu mente te mantenga despierto.,


Por Cheryl Menard

A menudo tengo problemas para conciliar el sueño ya que mi mente salta de un pensamiento a otro. Decidí intentar con el método Elecciones de EFT para sofocar el alboroto. Funcionó de maravilla, por lo que lo envío con la esperanza de que esto ayude a otros.

Aunque tengo todos estos pensamientos golpeando mi cabeza, yo elijo tener quietud y paz mental.

Aunque mis pensamientos van a millones de millas por hora, elijo tener quietud y paz mental.

Aunque tengo tantos pensamientos que no caben en mi cabeza elijo tener quietud y paz mental.

Co Todos estos pensamientos están todo el tiempo
Ce Hay muchos de ellos
LO Y ellos van a millones de millas por hora todos abalanzándose unos sobre otros
BO Pero necesito todos estos pensamientos para estar segura
BN Necesito pensar con anticipación y planear todo por cualquier eventualidad
BL Todos estos pensamientos son mis guardianes
Cl Pensar un paso adelante, quizás dos, quizás miles
BB Pensar más, pensar rápido, pensar, pensar, pensar
Co Quietud paz mental
Ce Quietud, calma y serenidad
LO Dejaré que algunos de estos pensamientos descansen
BO Ellos estarán ahí cuando los necesite
BN No necesito tener todos estos pensamientos activos
BL Yo siempre estoy segura aunque mi mente este calmada
Cl No necesito estar preparado para todo lo que venga
BB Quietud, paz mental
Co Necesito muchos pensamientos rápidos para estar segura
Ce Quietud, paz mental
LO Todos estos pensamientos me protegen
BO Quietud, paz mental
BN Necesito tener muchos pensamientos muy rápidos
BL Quietud y paz mental
Cl Pensar miles de pasos adelante
BB Quietud y paz mental

La mañana siguiente a la que empecé esto, me sentí extraña, había algo diferente, no tuve claro que era. Entonces me di cuenta que mi mente estaba calma. Fue absolutamente diferente y maravilloso. Hago esto casi todas las noches y lo enseño a mis clientes. Me siento mucho mas tranquila ahora.

Paz
Chery

Traducido por Viviana Flen - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.